¿Cómo hacer para mantener mi peso ideal?

Fin de semana con los amigos, domingo familiar, vacaciones de verano, la playa! Ya sé ya sé, mantenerse en su pedo ideal es algo complicado, sobre todo cuando tenemos unas vida social activa y llena de actividades. Pero esto no debe de ser una excusa para no cuidarte. A continuación de damos algunos consejos de como mantenerte en forma y en tu peso ideal según tui signo.

Cuando queremos mantenernos en forma muchos factores son juegan un rol sobresaliente. Es importante que lleves una dieta balanceada, tomar mucha agua y hacer ejercicio por lo menos dos veces por semana, pero esto es solo una regla general. Sigue leyendo para saber cómo mantener tu peso ideal según los astros.

Respeta tu personalidad y tu cuerpo

No pretendas funcionar como todo el mundo. Es muy normal que hayas intentado miles de dietas y de rutinas de ejercicio y que ninguna haya funcionado. Además de una gran fuerza de voluntad, para lograr esa figura que tanto deseas, debes tomar en cuenta tu manera de ser y de vivir la vida. Consigue los consejos alimenticios que más se adaptan a tu personalidad según los astros.

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