Dieta de la luna: Pierde peso fácilmente con la ayuda de la luna

¿Ya no soportas esos kilitos demás? ¿Ya tos pantalones te aprietan y quisieras perder algunos kilos rápidamente? No te preocupes, nosotros te ayudaremos a perder esos kilos que te estorban de una manera fácil y sobre todo, respetando tu metabolismo. ¡Ánimo!

¿Qué es la dieta de la luna?

Se trata de una dieta con una lógica diferente a todas las dietas que ya has probado. Estamos a un mes de un evento importante, una boda, graduación, el primer viaje a la playa del año o simplemente llegó ese buen día en el que decidiste no seguir cargando con esos kilos de más que no te vienen nada bien. Bueno, pues aquí una solución. Una dieta diferente para perder peso con ayuda de la Luna.

Primero que nada tenemos que aclarar que mantenerse en forma y saludable no es física cuántica. Todos sabemos que una buena alimentación y ejercitarse regularmente son esenciales para mejorar la figura y sobre todo para sentirse bien. Ahora si quieres seguir el ciclo natural de tu cuerpo y que las fuerzas de la Luna te ayuden con esta tarea, presta mucha atención.

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¿Cuál es la dieta de la luna? El principio de base

De la luna nueva a la luna llena (ciclo creciente) el cuerpo está en fase de asimilación, luego en ciclo decreciente, nuestro cuerpo pasa a modo de eliminación. Como verás nada complejo, es una regla simple por la que se rige nuestro cuerpo. Haz de la Luna tu mejor aliada, solo debes aprender a comer en función de la Luna. Respeta los ciclos lunares y siéntete más ligero(a). 

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Dieta de la luna, cuatro etapas básicas

Asegúrate de tener un calendario lunar que indique las fases de la Luna y comienza en el próximo ciclo Lunar.

En Luna creciente, come lo que quieras

El cuerpo se encuentra en fase de asimilación y quema más calorías que de costumbre. Esto no quiere decir que puedes abusar de los dulces y alimentos ricos en calorías. Piensa en consumir tu fruta o vegetal favorito y alimentos que sean ricos en nutrientes y vitaminas.

Llegada la luna llena, operación desintoxicación

Ahora pasarás a la fase de eliminación. Durante tres días, (antes, durante y después de la luna llena) solo consume un alimento simple y natural por día (manzana, zanahoria, arroz…) El que más te guste. Eso sí no olvides hidratarte tomando mucha agua.

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En la fase decreciente tu cuerpo comienza a eliminar durante doce días

Esta es la verdadera fase de adelgazamiento. Facilita este proceso tomando infusiones de diente de león, romero o genciana. Añade alimentos ricos en fibras a tus comidas y evita consumir carnes rojas y carbohidratos al mismo tiempo.

Llegada la luna nueva, repite el proceso de la luna llena

Mono dieta por tres días. En este caso el cuerpo se limpia más profundamente, incluyendo los riñones y la piel.

Nota: nunca olvides que siempre es recomendable consultar con un médico o un especialista antes de cambiar tus hábitos y tu alimentación

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