Contacta a nuestros videntes al
+52 55 5350 9521

Contacta a nuestros videntes al
+52 55 5350 9521

Yoga: 5 buenas razones para comenzar a practicarlo

¿Te sientes sin fuerzas y te cuesta trabajo perder esos últimos kilos que te fastidian la vida? no te preocupes nosotros tenemos la solución, ¡Yoga! Así es, si el yoga atrae cada vez a muchas más personas es porque tiene sus razones. El yoga tonifica, te ayuda con el estrés y mucho más, aquí 5 buenas razones para comenzar a practicarlo.

Todos sabemos perfectamente bien que el deporte es muy bueno para salud, lo que te hace pensar que tal vez sería un buen momento para iniciar a practicar algún tipo de deporte. Pues déjame decirte que el Yoga es una buena solución, ya que puede resultar menos traumático que ir a correr y ¡puedes practicarlo desde la comodidad de tu hogar!

Te puede interesar:  ¿Cuál es tu deporte favorito según tu signo?

chica haciendo yoga


¿Quieres saber todo sobre tu futuro? 


Yoga: 5 efectos mágicos que produce en tu organismo

Ningún otro deporte te ayudará a relajarte tanto como el yoga, porque el yoga trabaja tanto el cuerpo como la mente, así que no esperes más y descubre las 5 buenas razones para que inicies a practicar el yoga.

Te puede interesar:  5 hábitos básicos e infalibles para controlar el estrés

N°1 Un cuerpo tonificado

El yoga no llena de músculos tu cuerpo, pero si lo tonifica. La importancia aquí es de mantener y variar las posturas con el fin de ganar y de esculpir todas las partes de tu cuerpo. ¡Ideal para tener un vientre plano!

N°2 Mejora la respiración

La respiración es un elemento importante cuando se practica el yoga. Con el paso del tiempo, el yoga, te permitirá mantener el control de tu respiración. Mejorar la respiración es esencial para lograr controlar el estrés.

Te puede interesar:  ¿Cómo ser feliz? ¡Aquí te ayudamos a descubrirlo!

N°3 Mental de acero

Como muchos deportes, el yoga también te permite superarte y tomar conciencia de tus progresos. Lo que nos motiva a ir todos los días más lejos y reforzar la mente. 

Esto no ayuda a aprender como afrontar las situaciones de la vida de una manera tranquila y positivamente.

Te puede interesar:  Yoga: una fuente de armonía

N°4 Te ayuda a conocerte mejor

La finalidad del yoga es apaciguar la mente y el cuerpo, es por ello que el yoga es la mejor manera para lograr escucharse a sí mismo y determinar sus propios límites.

N°4 Disminución del estrés

Las respiraciones profundas aportan la calma y permiten a nuestra mente purificarse y centrarse en uno mismo. Al mismo tiempo, el yoga también mejora la capacidad de concentración apaciguando el remolino interior que a veces llevamos dentro.

Te puede interesar:  6 prácticos consejos a seguir cuando el estrés te invade


Escrito por Ara Aquila

Soy Libra ascendente Libra. Fan de la astrología, poco a poco he ido adquiriendo ciertos conocimientos y los he ido aplicado en mi vida diaria, ahora me gustaría compartir estos conocimientos contigo.

Soy Libra ascendente Libra. Fan de la astrología, poco a poco he ido adquiriendo ciertos conocimientos y los he ido aplicado en mi vida diaria, ahora me gustaría compartir estos conocimientos contigo.

Déjanos un comentario

Tu horóscopo y muchas más noticias astrológicas

Anticipa tu futuro con nuestros horóscopos

Horóscopo de hoy  Prepárate para tener un día excelente de la mano de los astros.
Horóscopo 2022 cáncer gratis  ¡La inspiración viene con todo!
Horóscopo 2022  ¿Qué te reservan los astros este nuevo año?
Horóscopo 2022 géminis gratis  ¡Este será un año muy constructivo!
Fechas clave 2022  Los grandes eventos astrológicos del año
Horóscopo 2022 tauro gratis  ¡Tu amor propio es un buen motor!

Nuestros últimos artículos

Luna Llena del 13 de julio  ¡No te pierdas esta Super luna!
Cine y Astrología  La película ideal según tu signo.
La clave para bajar de peso   Los astros podrían ser una gran influencia en tu peso.

¿Qué nos revela la luna?

¿Qué es una Luna Roja?  Descubre todo sobre este fenómeno increíble
¿La Luna Llena aumenta tu libido?  ¿Sabías que la Luna es capaz de despertar también tu libido?
Significado de los lunares  Por zonas: La cara y el cuerpo

¿Tienes preguntas sobre la astrología?

Luna Llena del 13 de julio  ¡No te pierdas esta Super luna!
Cine y Astrología  La película ideal según tu signo.
La clave para bajar de peso   Los astros podrían ser una gran influencia en tu peso.
Personas Manipuladoras   ¿Cómo protegerse de estas personas?
Las claves del cambio  Encuentra el equilibrio entre planificación y espontaneidad.

¿Qué dice tu signo sobre ti?

Signos astrológicos, "Cáncer"  El romanticismo y la sensibilidad te definen.
Signos astrológicos, "Géminis"  Hábil, polifacético y flexible.
Signos astrológicos, "Aries"  Dinámico y lleno de iniciativa.
Signos astrológicos, "Tauro"  Realista, paciente y persistente.
Los signos del zodiaco: piscis  El signo de la sensibilidad y la receptividad
Signos astrológicos, "Acuario"  Signo de la perspectiva, el futuro y los proyectos.

Nuestros estudios y tiradas personalizadas

Tarot del Amor 2022  Para tener un 2022 pleno, ¡no esperes más y consulta al Tarot del amor!
Tarot 2022  ¿Qué te espera en 2022? ¡Descúbrelo en 13 cartas!
Cruz Celta del Amor   ¡Tu futuro amoroso en el próximo trimestre!

Juega totalmente gratis y sin límites

Tarot gratis de hoy  Tu tarot gratuito diario para responder a tus preguntas más específicas.
La Reina de Corazones  ¿Dudas? La Reina de corazones es la tirada de cartas gratis que te responderá en tan solo unos segundos. ¡Consúltala ahora!
Tu signo Chino  Introduce tu fecha de nacimiento y calcularemos cuál es tu signo chino.
Posees el don de la videncia  ¿Te sucede a menudo de prever un evento antes de que suceda? Si quieres saber si puedes confiar en este sexto sentido solo debes hacer este test.

¡Contáctanos!